1月も残り1週間。
2月の立春も近づいて来ていますが、まだまだ寒い！

寒い時にはたくさん洋服を着るのも手ですが、食材の中にも身体を温めるものが多くあります。
それらを意識して食べるのも良いでしょう。

スパイスなどは実感もしやすいのではないでしょうか？
カレーやチャイなども良いですし、
ゆず茶や生姜湯なども手軽で良いかもしれませんね！

まだまだ寒い冬を美味しく乗り越えましょうね！

オリエンタルボディ