ソメイヨシノも3/14に開花宣言となり観測史上もっとも早い記録となりました。
桜の開花と共に急に戻った寒さも和らぎ、やっと春らしい春となってきましたね。

こんな不安定な天候では自律神経も乱れやすく
頭痛や消化不良、だるさや日中の眠気など「耐えきれないほど酷い」状態ではなくても
「ちょっと不快」な状態になりやすい時期です。

対策としては
睡眠時間の確保や朝日を浴びることでの体内時計のリセット、バランスのとれた食事に適度な運動など
既に皆さんご存じでしょう、ちょっとしたことを行うことが地味に効きます。

例年と違いコロナウイルスが皆さんのストレスになっていますから
症状が大きくでる方もいらっしゃるでしょう。

整体・リフレクソロジー・アロマトリートメントなど
お好みの施療で少しでもリラックスタイムはいかがでしょうか？

ご来店、お待ちしております。

オリエンタルボディ